Рацион питания влияет на состояние здоровья и продолжительность жизни.
Если хочется иметь здоровый и крепкий организм, то следует не только придерживаться здорового образа жизни, но и правильно питаться.
Однако правильное питание подразумевает также отказ от некоторых привычных продуктов.
Об этом в программе «Жить здорово!» заявил иммунолог-аллерголог Андрей Продеус.
Фото: Pixabay
Специалист отметил, что необходимо убрать из меню колбасы, сосиски и сардельки.
По словам доктора, отказ от переработанного мяса не только укрепит здоровье, но и продлит жизнь.
Он отметил, что люди, которые едят больше 50 граммов переработанного мяса в день, рискуют получить рак толстого кишечника. Эта вероятность выше на 18 процентов по сравнению с теми, кто такую еду игнорирует.
Также Продеус добавил, что при употреблении переработанного мяса у человека увеличивается давление, поскольку такая группа продуктов содержит слишком много соли.
Автор: Ольга Котова
Источник: belnovosti.by
