Щавель является полезным продуктом питания. Однако включать его в рацион можно далеко не всем людям.
Растение может представлять опасность для тех, кто имеет недуги органов пищеварения.
А вот для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями щавель может…
В жаркие летние дни с особой внимательностью надо следить за рационом детей.
Не стоит при этом переживать, если у мальчика или девочки снизился аппетит. Для такой погоды это нормально.
Об этом рассказала педиатр Мария Мамедова.
Она отметила, что рацион…
Июль необычайно богат на полезные продукты, поэтому стоит запасаться витаминами.
Внимание стоит уделять ягодам, фруктам и овощам.
Какие 5 полезных вариантов стоит включить в июльский рацион
Сладкий перец
Этот овощ важно включать в регулярный рацион, так…
Если провести много времени под прямыми солнечными лучами и без шляпы или кепки, то появляется большой риск солнечного удара.
Иногда симптомы возникают не сразу, а только через пару часов. Это головная боль и головокружение, покраснение лица, потемнение в глазах,…
Некоторые пищевые привычки могут негативно отразиться на состоянии здоровья.
Например, особую опасность представляет для организма соленая еда.
Об этом сказала теледоктор Елена Малышева в рамках программы «Жить здорово».
Как пояснила специалист в рамках…
В жаркие летние дни многие любят провести время на пляже.
Некоторые настолько любят подобный вид отдыха, что могут провести у водоема весь день. При этом принято устраивать небольшие пикники, чтобы подкрепиться.
Но далеко не каждый знает о том, какую именно…
Рацион питания влияет на состояние здоровья и продолжительность жизни.
Если хочется иметь здоровый и крепкий организм, то следует не только придерживаться здорового образа жизни, но и правильно питаться.
Однако правильное питание подразумевает также отказ от…
Теледоктор Александр Мясников перечислил три основные ошибки, которые допускают гипертоники.
Подробности он объяснил в рамках программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Как отметил медик, людям, которые столкнулись с гипертонией, нельзя отказываться от…
Яблоки – это популярные фрукты, которые многие выращивают самостоятельно на своих приусадебных участках.
Плоды вкусные и полезные, а также служат основой многих сладких заготовок, к примеру, компотов или джемов.
Однако мало кто задумывается о том, что в…
Свекла – это полезный и вкусный продукт, который часто можно встретить в салатах, супах или закусках. Этот овощ обязательно должен быть в рационе каждого человека.
Корнеплод содержит важные для организма элементы.
Особую пользу несет свекольный сок.
Этот…
Самым простым способом нормализации уровня холестерина являются изменения в привычном рационе.
Достаточно ввести хотя бы 5 полезных продуктов для того, чтобы улучшить работу сердца и предотвратить появление опасных хронических заболеваний.
Какие продукты…
Людям, которые столкнулись с диабетом, приходится постоянно контролировать уровень сахара в крови.
Но также это стоит делать и тем, кто полностью здоров, чтобы не спровоцировать проблемы со здоровьем.
При высоком уровне сахара в крови можно сделать так, что он…
Людям, которые страдают от лишних килограммов и хотят похудеть, необходимо первоначально сдать анализы и проконсультироваться со специалистами.
Дело в том, что дефицит некоторых витаминов может привести к набору веса.
Об этом сказала доктор Елена Тихомирова…
Высокое давление может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. К примеру, сердечный приступ или инсульт.
Если давление часто остается повышенным, то следует обратить внимание на рацион. Дело в том, что такое может произойти в том случае, если человек…
Продолжительное одиночество негативно сказывается на состоянии здоровья.
Как только сокращается количество социальных связей, то организм испытывает стресс на биологическом уровне. Это может провоцировать различные проблемы.
Об этом заявила психиатр…
Любой женщине известно, что 1-2 раза в неделю кожу нужно баловать скрабами, которые помогают ей выглядеть лучше.
Однако состав магазинных продуктов порой не радует: можно встретить опасную химию или же просто некачественные ингредиенты.
«Рабочие» продукты стоят…
