О том, что чеснок является полезным продуктом, известно всем еще с детства.
Однако мало кто знает о необычных свойствах чеснока. Дело в том, что он не только положительно влияет на иммунитет, но также помогает бороться со старением кожи и снижает риск возникновения рака.
Но в этом случае чеснок следует употреблять в свежем виде.
Об этом рассказала теледоктор Елена Малышева во время эфира программы «Жить здорово!».
Фото: © Белновости
Специалист отметила, что ее слова подкреплены исследованиями ученых.
Также известная телеведущая добавила, что благодаря чесноку лучше усваивается полезный для кожи витамин Е. Он помогает сохранять молодость и борется с мелкими морщинками.
Врач назвала во время телешоу необходимую норму этого продукта.
Она отметила, что взрослому и здоровому человеку можно съедать в неделю около 30 граммов свежего чеснока.
Автор: Ольга Котова
Источник: belnovosti.by
