Людям, которые столкнулись с диабетом, приходится постоянно контролировать уровень сахара в крови.
Но также это стоит делать и тем, кто полностью здоров, чтобы не спровоцировать проблемы со здоровьем.
При высоком уровне сахара в крови можно сделать так, что он будет интенсивнее вымываться из тела.
Для этого надо обратить внимание на один простой и полезный напиток, о котором многие забывают, поскольку больше внимания уделяется чаю, кофе или сладким напиткам.
Фото: Pixabay
Речь идет про обычную чистую воду.
Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на издание Express.
Как отмечают специалисты, вода не содержит ни углеводов, ни калорий, поэтому для людей с диабетом вода должна быть напитком номер один.
Кроме этого, медики во время беседы с представителями СМИ отметили, что высокий уровень сахара связан с риском обезвоживания организма, по этой причине следует соблюдать водный баланс.
Автор: Ольга Котова
Источник: belnovosti.by
